Bodyrenew bied aan : Sportmassage, fasciatherapy, cupping

Welkom bij BodyRenew

Ik ben Melissa,

Personal trainer van opleiding,

Na het behalen van mijn diploma Personal trainer en sportvoedingscoach,

ging ik graag nog een stapje verder.

Fitness, duursport, crossfit,… is ondertussen heel populair geworden en de ondersteuning om de prestaties te verbeteren

en blessures te voorkomen was iets waar nog veel vraag naar was en daarom heb ik extra opleidingen gevolgd.

Onder andere massage, sportmassage, cupping/vaccusage en medical taping om hier nog verder in te kunnen helpen.

Klik gerust eens even door en je vind bij alles een woordje uitleg over wat elke behandeling inhoud.

Hopelijk tot snel!

bodyrenewbybtl

NIEUW BIJ BODYRENEW!
🔸MANUELE LYMFEDRAINAGE🔸
Wat is MLD?
Manuele lymfedrainage (MLD) is een zachte massagetechniek die het lymfestelsel stimuleert om vocht, afvalstoffen en toxines efficiënter af te voeren.
Het bevordert de doorstroming van lymfevocht en vermindert zwelling, pijn en ontsteking.
Na liposuctie helpt MLD bij het verminderen van postoperatieve zwelling, het voorkomen van littekenvorming, het verlichten van spanning en het versnellen van het herstel.
Daarnaast verbetert het de huidconditie en ondersteunt het de immuunfunctie.
Deze therapie wordt ook toegepast bij aandoeningen zoals lymfoedeem en ontstekingen, en biedt ontspanning door de zachte, ritmische bewegingen.
Het is een effectieve, niet-invasieve methode voor herstel en algehele gezondheidsbevordering.

Waarom cupping zo positief is ook voor krachtsport

Waarom cupping zo positief is ook voor krachtsporters?
Cupping verbetert de bloedcirculatie,
vermindert spierspanning en versnelt herstel door afvalstoffen af te voeren.
Dit helpt om sneller te herstellen en de flexibiliteit te vergroten,
wat de prestaties bevordert en het risico op blessures vermindert.
De verbeterde doorbloeding kan ook pijn verminderen en mobiliteit verbeteren,
waardoor sporters efficiënter kunnen trainen.
#cupping #iastm #fasciatherapie #sportmassage

Hoofdpijn door spierspanning of fascia-verklevinge

Hoofdpijn door spierspanning of fascia-verklevingen kan met IASTM worden behandeld. Door gerichte druk en strijktechnieken met metalen tools worden fasciale spanningen verminderd en de doorbloeding gestimuleerd, ook tot aan de schedelrand.
Dit verlicht pijn en herstelt bewegingsvrijheid.
Heb jij ook zo’n klachten door aanhoudende hoofdpijn? Stuur mij een pb en we lossen dat probleem op! 💪🏼
#iastm #fasciatherapie #sportmassage #cupping

I mean.. wat een verschil tussen sessie 1 & 2! 😍
Wat is en wat doet cupping nu juist?
Cupping is een therapie waarbij vacuümcups op de huid worden geplaatst om de doorbloeding te verbeteren.
Het helpt bij het verminderen van spierspanning, pijn, ontstekingen en versnelt spierherstel. Positieve effecten zijn onder andere verbeterde circulatie,
verlichting van chronische pijn en een sneller herstel na fysieke inspanning.
Boek dus snel je afspraak en ga alle pijntjes tegen of voorkom ze!
#lochristi #sportmassage #cupping #iastm

Meer bekijken Volg ons op Instagram